Fonte: Site Oficial
Os jogadores foram para a academia, onde fizeram exercícios por mais de 40 minutos. Em seguida, foram levados para o gramado para realizarem exercícios funcionais. Em grupos, foram feitas atividades com elásticos e explosão de corrida, com obstáculos de cones.
Rogério Ceni não foi para o gramado no período da tarde. Apesar de ter se sentido bem no período da manhã, em que treinou com os demais goleiros, o camisa 01, que sofreu um leve estiramento no coxa direita e não treinou com bola por dez dias, fez exercícios de fortalecimento na academia, como programado pela comissão técnica.