Preparação física encerra atividades em dois períodos

Fonte: Site Oficial

Os preparadores Zé Mário e Sérgio Rocha ditaram o ritmo das atividades na tarde desta terça-feira (9), no Centro de Treinamento da Barra Funda, que fecharam o dia na reapresentação do elenco após a vitória sobre o Grêmio (2 x 0) no último final de semana. Após treinarem com o técnico Juan Carlos Osorio pela manhã, os atletas fizeram atividades físicas e aeróbias para complementar os exercícios.

No REFFIS, os membros da comissão técnica armaram um longo circuito de atividades de fortalecimento muscular, que exigiram bastante dos jogadores. Alternando os exercícios nos aparelhos de musculação com treino funcional (bola, corda e cama elástica), os comandados do colombiano realizaram todo o trabalho sob os olhares do treinador, que acompanhou tudo de perto.

Na sequência, o grupo seguiu para o gramado e fez um complemento com tiros curtos e com mudança de direção após passarem por alguns ‘obstáculos’. O treino desta tarde segue a programação da comissão técnica, que já na reapresentação iniciou os preparativos para o duelo contra a Chapecoense no próximo final de semana, na Arena Condá, pela sétima rodada do Campeonato Brasileiro.

Vale lembrar que pela manhã, Osorio cobrou intensidade do início ao fim dos exercícios de campo durante o trabalho tático. Divididos em dois times (vermelho e azul), os atletas tiveram que encurtar os espaços e jogar sempre em direção ao gol. Na vertical. “Tem que marcar o gol! Jogar sempre ofensivamente”, afirmava o treinador, que elogiava os seus comandados a cada lance executado como o desejado.